酵素を摂ると何がいいの？

こんにちは！いつもご来店ありがとうございます！

いよいよGWが近づいてきましたね♪お出かけの予定はもうお決まりですか？（^^）

近年『酵素ダイエット』や『ファスティング』という言葉をよく耳にしますが、
実際はどういった効果があるかはいまいちわからない・・・という方もいらっしゃると思います。

簡単に言うと、
『ファスティング（＝断食）をしている間に、酵素を摂って代謝を上げましょう』
ということです！
食事をしない分消化酵素が使われないので、その間に代謝酵素を使ってデトックスをしていきます。
体内で作られる酵素は年齢とともに少しずつ減少していってしまいます（>_<）
そこで、食物酵素の多く入った果物や野菜、発酵食品などを積極的に摂ることで
代謝を上げて健康な体作りをしていくことができます！
ただ、食事で酵素を摂るとなると、どうしてもカロリーも高くなってしまいがちです。

Jillでは全て手作りで酵素液を作っています♪
当店でお出ししている“スムージー”と“酵素ソーダ”には、全てこの酵素液が入っているので、食生活が不規則な方、おいしく１食置き換えダイエットがしたい！という方にもピッタリですよ（※^^※）

もちろん野菜や果物もしっかり使用しているので、ビタミンや食物繊維も摂ることができます！
添加物を一切使用していないので、妊娠中の方や小さなお子様も安心してお召し上がりいただけますよ♪
美味しく酵素を摂って、健康に、キレイになりましょう☆